Eelt

Eelt
Wat is eelt?
Eelt is een plaatselijke verdikking van de opperhuid. Het onstaat van nature op plekken waar de huid last heeft van wrijving en/of druk. Onder de voet is vaak een dun laagje eelt aanwezig dat ter bescherming van de huid dient. Dit noemen we fysiologisch eelt. In sommige situaties blijft de hoornlaag verdikken waardoor er pijnklachten kunnen ontstaan. Dan is er sprake van overmatig ofwel pathologisch eelt. Het is dan ook van belang ervoor te zorgen dat dit eelt regelmatig door de pedicure of medisch pedicure wordt verwijderd.
Beschrijving eelt op de voet
Eelt is geelachtig van kleur. Het komt voor op de bal van de voet, de hiel en/of op, onder, aan of tussen uw tenen. Eelt kan ook aan de zijkant van uw voetzool ontstaan. U kunt er veel last van hebben. Het zorgt bijvoorbeeld voor een vermoeidheidsgevoel en/of pijn aan uw voeten. Eelt kan leiden tot likdoorns of kloven. Ook kunt u het gewoon storende, onaantrekkelijke gele plekken vinden. Dan kunt u dit hardnekkige eelt eenvoudig door een pedicure of medisch pedicure laten verwijderen. Het is beter om dit door een professional te laten doen, dan zelf aan de gang te gaan met een eeltvijl. Een soepele en gezonde huid is van groot belang voor uw voeten, de pedicure en medisch pedicure van ProVoet kan u hierover adviseren.
Pathologisch eelt ontstaat door overmatige druk van buitenaf. Dit kan bijvoorbeeld bij niet goed passende schoenen of kousen of bij veranderde stand van de voeten. Ook personen met buitensporige transpiratie kunnen extra eeltvorming ontwikkelen.
Wanneer het eelt zich op een hele kleine plek concentreert, dan kan er sprake zijn van een likdoorn. Wordt eelt erg dik en droog dan kunnen er kloven ontstaan. Meer weten over likdoorns of kloven? Lees dan onze onderwerpen: likdoorn op de voet of kloven op de voet.
Symptomen van eeltvorming op de voet
Meestal is eelt verhard en geel van kleur. De plek waar het zich bevindt, is verdikt en kan ruw aanvoelen.
Oorzaken eeltvorming
Door veel wrijving of druk op één gebied van uw voet, worden er meer huidcellen aangemaakt dan er aan de oppervlakte afsterven. Zo ontstaat er een eeltlaag.
Oorzaken van verhoogde druk zijn onder meer overgewicht, een verkeerde stand van de voeten en/of tenen en slecht passende sokken en/of schoenen. Ook het lopen op schoenen met hoge hakken zorgt voor een onnatuurlijke stand van uw voeten, hierdoor kan er op uw voorvoet eelt ontstaan.
Bij sommige mensen vormt er meer eelt dan bij anderen. Heeft u een droge huid, dan heeft u over het algemeen sneller kans op eelt. Door een verminderde talgproductie hebben vooral oudere mensen vaak een droge huid – en dus ook eelt. Ook extreme zweetvoeten of een afwijkende stand van de voeten vergroten de kans op eeltvorming.
Wat kunt u zelf doen
Eelt kunt u nooit helemaal voorkomen, maar u kunt er wel proberen om uw huid soepel te houden. Droog na het wassen uw voeten goed af, met name tussen de tenen. Door dagelijks uw voeten in te smeren met een voetencrème wordt uw huid goed verzorgd en blijft deze soepel. Gebruik daarbij een verzorgend product, liefst speciaal voor voeten. Een voetencrème mag nooit tussen de tenen worden gesmeerd. Zo blijven uw voeten zacht, voorkomt u pijnlijke kloven en zien uw voeten er verzorgd en netjes uit.
Eelt verwijderen of weghalen?
Heeft u last van overmatige eeltvorming, dan adviseren wij een ProVoet pedicure of medisch pedicure te bezoeken. Zij kan niet alleen hardnekkig eelt verwijderen, maar ook eventuele likdoorns behandelen en oorzaken achterhalen en preventieve maatregelen adviseren.

Heeft uw risicovoeten bijvoorbeeld als gevolg van diabetes mellitus, reuma, kanker, vaatlijden, neurologische of dermatologische aandoeningen, dan kunt u een medisch pedicure bezoeken.

 

Blaren

Blaren
Wat zijn blaren?
Blaren (bulla) zijn een ophoping van vocht onder de bovenste huidlaag. De opperhuid is niet beschadigd, maar de ondergelegen huidlagen wel. Hierdoor ontstaat een blaas, welke zeer pijnlijk kan zijn.
Er zijn verschillende typen blaren te onderscheiden die door verschillende oorzaken kunnen ontstaan. Voorbeelden zijn: drukblaar, brandblaar en bloedblaar. Een drukblaar, welke ook wel wrijvingsblaar of waterblaar wordt genoemd, is de meest bekende en komt het vaakst voor. Een drukblaar kenmerkt zich doordat het vocht in het blaasje helder van kleur is.
Te veel wrijving kan onder andere ontstaan door slecht passend schoeisel en/of sokken of bijvoorbeeld ongetraind langdurig lopen. Blaren op de voet komen vaak voor bij sporters.

Blaren kunnen ontstaan door overmatige wrijving maar ook door medicatie of onderliggende aandoeningen zoals bijvoorbeeld diabetes mellitus. In die situatie hoeft er geen sprake te zijn van druk of wrijving.

In dit artikel bespreken wij alleen blaren die zijn ontstaan door druk of wrijving. Krijgt u plotseling blaren zonder dat hier een aanwijsbare reden voor is, dan adviseren wij u om contact op te nemen met uw huisarts.
Een blaar kan onprettig aanvoelen, maar is over het algemeen niet gevaarlijk. Een uitzondering hierbij is als u diabetes mellitus heeft en blaren krijgt. In die situatie dient de blaar altijd door uw medisch pedicure te worden behandeld. Een blaar die stuk gaat, kan geïnfecteerd raken. Het is daarom aan te raden om de blaar niet zomaar door te prikken.

Beschrijving blaar op voet
Een blaar op of onder uw voet is de natuurlijke reactie van uw huid op overmatige wrijving. Als de huid vochtig is er een grotere kans op blaren. Eerst ontstaat er een rode plek. Als de wrijving blijft bestaan, ontstaat een holte met vocht. De onderste huidlaag is dan een soort ‘open wond’. Binnen 24 uur wordt er een nieuwe onderste huidlaag gevormd. een nieuw huidlaagje. Het is daarom belangrijk om de blaar de eerste 24 uur niet door te prikken, ter voorkoming van infectie en voor een snelle genezing. U kunt echter wel pijn en ongemak ervaren tijdens het lopen.
Brandblaren zijn in feite tweedegraads verbrandingen en mogen niet worden doorgeprikt. Bij het ontstaan van een brandblaar dient u contact op te nemen met uw huisarts.
Een bloedblaar is vaak de meest pijnlijke variant. Ook zijn ze moeilijk te behandelen. Het zijn in principe drukblaren, maar dan dieper. Ze gaan door een bloedvat heen, waardoor het blaasje gevuld wordt met bloed. Een bloedblaar mag nooit zelf doorgeprikt worden. Het risico op infectie is groot en de blaar kan ongecontroleerd gaan bloeden.
Symptomen
Een drukblaar op uw voet kenmerkt zich door:
· pijnlijke rode plek/blaas op de voet (gevuld met helder vocht)
· pijn bij bewegen of lopen door druk van uw schoen of sok
· de blaar kan uit zichzelf kapot gaan, dan kan er vocht uitkomen
Oorzaken van blaren
Er zijn meerdere factoren te benoemen die (samen) zorgen voor het ontstaan van een blaar op uw voet. Wrijving, kou, hitte en vocht versnellen het proces. Daarnaast kunnen onderliggende aandoeningen of medicatie leiden tot het ontstaan van blaren.

Door het continu ‘schuren’ van de huid tegen een schoen of sok, ontstaat warmte. Deze temperatuurvariatie kan de verbinding van de huidlagen verzwakken waardoor holtes ontstaan die zich vocht vult, dit is een blaar.
In de zomer is uw voettemperatuur vaak hoger, vooral als uw schoenen slecht ventileren. Een warme huid heeft een grotere kans op blaren. Maar ook koude voeten hebben een vergrootte kans door een verminderde doorbloeding.
Oorzaken van wrijving
· knellende of te ruime (sport)schoenen
· niet goed passende (sport)sokken of een soknaad
· zand of een steentje in uw (sport)schoen
· voortdurend tegen elkaar wrijvende tenen
· dragen van een schoenvorm die niet goed past bij de vorm van uw voet
Voorkomen van blaren op de voet
Voorkom het ontstaan van een blaar door goed passende schoenen en sokken (het liefst zonder naden) te dragen.
Sport u veel? Vooral in het begin van het seizoen treden blaren op. De huid van uw voeten is dan enige tijd niet aan druk of wrijving blootgesteld geweest. Neem vooral in deze periode beschermende voorzorgsmaatregelen. Dit doet u door de gevoelige huidgebieden af te plakken tijdens training en wedstrijden met bijvoorbeeld sporttape of medical tape. Let goed op dat de tape niet kan omkrullen. Om blaren te voorkomen moeten sportschoenen goed aansluiten.
Wandelt u veel of bent u een hardloper dan dient u voorzicht te zijn met het preventief tapen van de voeten. Door de lange afstanden worden uw voeten warm en u juist blaren krijgen door de tape. Goed passende sportschoenen en sportkousen zijn in deze belangrijk.
Behandeling van uw drukblaar
Een blaar hoeft niet altijd te worden behandeld. Heeft u geen last van de blaar dan is het beste om de huid intact te laten. De blaar zal dan vanzelf indrogen.
Maar wanneer u er veel last van ondervindt dan is een bezoek aan een pedicure of medisch pedicure aan te raden Bij aanhoudende pijnklachten als gevolg van de blaar kan er voor worden gekozen om de blaar open te maken. Dit mag alleen bij blaren die zijn ontstaan door overmatige wrijving en als er geen sprake is van een onderliggende aandoening. Om gevaar van infectie te voorkomen wordt het gebied rondom de blaar gedesinfecteerd. Vervolgens maakt de behandelaar met een steriel mesje een kleine opening en wordt het vocht met een steriel gaasje uit de blaar gedrukt. Het aanwezige vocht dient goed te worden verwijderd waardoor de blaar zal indrogen e nde huid zal herstellen. Om risico op infectie te voorkomen mag de losse huid niet worden verwijderd. Hierna dient de blaar dakpansgewijs afgeplakt te worden met huidvriendelijke materialen. De pijnklachten zullen hierna snel zijn verdwenen

Prik blaar niet zomaar door. Wilt u preventief wrijving voorkomen op gevoelige locaties, de druk en pijn van een blaar verlichten, bedek deze met een blarenpleister. Blarenpleisters zijn te koop bij vrijwel iedere supermarkt of drogisterij. Blarenpleister werken preventief en dienen niet meer te worden gebruikt als de blaar al aanwezig is. Een blarenpleister mag niet worden gebruikt bij risicovoeten.
Verzorging van uw bloedblaar
Als uw bloedblaar voldoende kans krijgt geneest deze vanzelf. Hieronder staan een aantal tips:
Verkoelen: Houd de plek onder koud water of leg er een theedoek met een ijspakking op. Koeling van de bloedblaar bevordert de genezing niet, maar verlicht wel enigszins de pijn
Druk: Door druk te leggen op de bloedblaar neemt de zwelling af. Er kan dan geen bloed meer uit het bloedvat lekken, en niet opzwellen. Druk kunt u toepassen door bijvoorbeeld een drukverband of door met de handpalm op de plek te duwen
Verband: Leg minstens iedere dag een schoon verband aan of plak er een schone pleister op. Indien nodig kunt u dit vaker doen

Sporters kunnen voor (preventieve) behandeling en advies terecht bij de medisch pedicure sport van ProVoet. Heeft u risicovoeten? Maak dan voor het behandelen van uw blaren een afspraak met de medisch pedicure.

 

WandelWol

Voordelen van Wandelwol

  • Het is een biologisch en milieuvriendlijk product
  • Bevat geen toegevoegde chemische stoffen
  • De Wandelwol is geschikt voor iedereen
  • De Wandelwol kan gebruikt worden bij praktisch iedere activiteit
  • Absorbeerd en ventileert, de wol kan hierdoor in zomer en winter gebruikt worden

Waneer te gebruiken:

  • (opkomende) blaren
  • Likdoorns
  • Pijn op bal van de voet
  • Pijnlijke drukplekken
  • Ter onlasting van een hielspoor
  • Hiel- of hakklachten
  • Stootnagels

We raden wel aan om bij likdoorns, hielsporen of hiel- hakklachten even langs de dokter of pedicure te gaan.

Hoe werkt het:

  1. Wandelwol aanbrengen op de huid waar pijnlijke plek zich bevindt
  2. De hoeveelheid naar eigen inzicht aanbrengen, mag zichtbaar zijn maar geen hinder geven
  3. De sok moet over uw voet en de Wandelwol
  4. De Wandelwol hecht zich aan de sok, en hoeft dus niet vastgezet te worden
  5. Wandelwol 20 Gram

Schimmelnagel/kalknagel?

 Kalknagels

 Solution spray is hét product voor de cosmetische verzorging van kalknagels die vaak verkleurd of broos zijn. Mede kan de spray gebruikt worden op de huid. Bijvoorbeeld wanneer men de voeten of huid niet goed heeft afgedroogd na het douchen of zwemmen en de huid dus erg rood en gevoelig is geworden.De spray maakt de huid en nagels goed schoon, verzorgt kalknagels, de rode gevoelige huid en bevat tevens verzorgende bestanddelen.


Werking:

De spray dringt via de huid naar binnen en komt zo bij de matrix van de nagels waar de bron ontstaan is. Hierdoor bereikt men niet alleen de nagel maar ook de matrix.


Grondstoffen:

De meeste producten zijn op basis van tea tree olie. Helaas is tea tree olie discutabel als het op lange termijn gebruikt wordt zoals bij de verzorging van kalknagels vaak het geval is. Men kan hier dus allergieën door opwekken.

HFL Laboratories BV is de eerste die een product op de markt heeft gebracht met een grondstof uit de voedingsmiddelen industrie en dus al jaren getest is. Hierdoor bestaat er ook een patent/octrooi op dit product. Het werkende bestanddeel is in dit geval Sodium benzoate, dat erom bekend staat gisten en bacteriën aan te pakken.

Daarnaast is er ‘Limonene acid’ gebruikt om de huid te kalmeren en ‘Panthenol’ als een provitamine B5 voor de elasticiteit van de nagel zodat deze beter kan gaan groeien.


Verpakking:

Sprayflacon 50 ml.


Te gebruiken bij de cosmetische verzorging van:

1. Kalknagels
2. Rode en gevoelige huid over het gehele lichaam


Toepassing:

1. Laat de nagel zo dun mogelijk frezen bij uw pedicure
2. Laat uw pedicure zoveel mogelijk broze nagel weghalen
3. Spray uw nagels 2 maal daags in met de HFL Solutionspray
4. Behandel ook altijd goed uw schoenen met de HFL spray

10 reden om van je voeten te houden

1. Voeten brengen je overal naartoe
2. Ze zeggen alles over jou als persoon.
3. Voeten zijn een stuk complexer dan ze eruitzien.
4. Voeten dragen de hele dag jouw gewicht.
5. Kijk eens naar je voeten en vertel wat je ziet: een droge huid? Opgezwollen voeten?
6. Ze geven je het ultieme gevoel van vrijheid.
7. Voeten zijn iets intiems; je laat ze niet zo snel aan iemand anders zien.
8. Voeten zijn uniek.
9. Van je voeten houden, zorgt ervoor dat je beter balans kunt houden. Je staat letterlijk sterker in je schoenen.
10. Mooie verzorgde voeten maken je outfit af en zorgen ervoor dat je die mooie schoenen aan kunt.

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus (letterlijk ‘honingzoete doorloop’), in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd, is een stoornis waarbij het glucosegehalte (= suiker) te hoog is. Dit wordt hyperglycaemie genoemd. Glucose komt uit koolhydraten in voeding. Het hormoon insuline uit de alvleesklier (pancreas), zorgt ervoor dat de lichaamscellen glucose uit het bloed opnemen. Zodra er een tekort aan insuline is, of de gevoeligheid van lichaamscellen voor de eigen geproduceerde insuline daalt, is er sprake van een gestoorde glucosebalans en ontstaat hyperglycaemie. Diabetes mellitus is een chronische ziekte en behandelbaar.

Er worden verschillende typen diabetes mellitus (DM) onderscheiden. De twee belangrijkste typen DM zijn type 1 en type 2 1-3-6-9:

Mensen met DM type 2 ontwikkelen vaker voetproblemen dan mensen met DM type 1. Echter, een diabetische voet kan zich bij elk persoon met DM ontwikkelen.
DM type 1 • Het lichaam maakt zelf helemaal geen insuline meer aan. • Het afweersysteem heeft per ongeluk de cellen die insuline aanmaken vernietigd. • Mensen met diabetes type 1 moeten een paar keer per dag zichzelf insuline inspuiten, of een insulinepomp dragen. • Heette vroeger ook wel ‘jeugddiabetes’. • 1 op de 10 mensen met diabetes heeft diabetes type 1.

DM type 2

• Het lichaam heeft te weinig insuline. • Bovendien reageert het lichaam niet meer goed op insuline (ongevoeligheid voor insuline). • Overgewicht en weinig beweging, maar ook erfelijke aanleg, vergroot de kans. • Mensen met diabetes type 2 krijgen meestal medicijnen, voedings- en bewegingsadviezen. Soms moet iemand ook insuline spuiten. • Vroeger ook wel ‘ouderdomsdiabetes’ genoemd. Maar het komt nu ook vaker bij jongere mensen voor. • 9 van de 10 mensen met diabetes hebben diabetes type 2.

Bron; ProVoet

Huidschimmel

Huidschimm

wordt ook wel ‘zwemmerseczeem’ genoemd. Veel mensen hebben last van deze (jeukende) huidaandoening.

Hoe herkent u huidschimmel (zwemmerseczeem)?

Schimmelinfecties komen veelvuldig voor tussen de tenen en onder de voeten. Het begint vaak met blaasjes en door krabben gaat de huid kapot. Deze infectie is zéér besmettelijk.

Wat is de oorzaak van huidschimmel?

U loopt huidschimmel op, in gezamenlijke doucheruimtes, kleedkamers en zwembaden. In een warm en vochtig klimaat gedijen schimmelsporen het best. Ook overmatig zeepgebruik en niet voldoende afdrogen van de voeten (vooral tussen de tenen) dragen bij aan het ontstaan van een schimmelinfectie.

Behandeling

In een vroeg stadium kan behandeling met anti schimmelzalf en poeder nog afdoende zijn. Behalve de huid moeten ook alle schoenen behandeld worden met schimmeldodende poeder. Dit zal heel regelmatig en consequent moeten plaatsvinden om te voorkomen dat men zichzelf telkens opnieuw besmet. In een vergevorderd stadium zijn deze maatregelen niet meer afdoende en is het raadzaam de huisarts te raadplegen.

De pedicure

Voorkom dat u besmet raakt, is het beste advies! Bezoek daarnaast regelmatig een pedicure. Zij kan in een vroeg stadium schimmel herkennen, waardoor een eenvoudige behandeling afdoende zal zijn en u voorkomt dat een schimmelinfectie zo uit de hand loopt dat niet alleen uw huid maar ook uw nagels aangetast raken.

De pedicure inspecteert uw voeten en geeft adviezen om de voeten en voethuid in optimale conditie te houden. Voorkomen is beter dan genezen en dat gaat zeker op voor schimmelinfectie.

Bron; ProVoet

Ingroeiende teennagels

Ingroeiende teennagels

 (vaak aan de grote teennagel) zijn een pijnlijke aandoening die zo snel mogelijk moet worden verholpen. Wij geven u tips om te voorkomen dat uw nagels gaan ingroeien, en leggen uit wat de pedicure voor u kan doen, om snel van de pijn te worden verlost.
Hoe ontstaan ingroeiende teennagels?
De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels is druk door slecht passende schoenen, het verkeerd – te kort – knippen van nagels en een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie. Zijwaartse druk van te smalle schoenen dringt de nagelwal over de nagel heen. Bovenwaartse druk door schoenen met te weinig ruimte in hoogte voor de tenen, duwt de nagel dieper in het nagelbed.Verkeerd knippen
Als de nagel te kort wordt geknipt geeft dat schijnbaar een verlichting vanwege drukvermindering. Maar meestal zijn dan de gevolgen erger dan de kwaal. Het zachte gedeelte van de teentop kan zich dan over de teennagel krullen, zodat het ingroeien weer opnieuw begint. Nagels hebben juist een beschermende werking voor de zachte teentoppen. Teennagels dienen altijd minimaal 1 millimeter uit te steken voorbij de teentoppen. Een ander veelgemaakte fout is, dat men de hoek van de nagel schuin weg knipt. Dit om direct pijnverlichting te geven. Hierdoor kan de nagel steeds dieper in het zachte weefsel van de nagelwal binnendringen. Vaak is er ook nog sprake van een beschadiging door knippen, waardoor zich als het ware een scherpe splinter vormt welke nog makkelijker in het zachte weefsel dringt. Wanneer uiteindelijk de nagel dieper in het zachte weefsel binnendringt, ontstaat er een ontsteking. De huid wordt dan rood, glanzend en gespannen. Een kloppende pijn in de teen die gevoelig is bij de minste aanraking is het gevolg. In veel gevallen speelt meer dan één van de genoemde factoren een rol.

Behandeling

Probeer niet zelf langdurig een ingroeiende nagel te behandelen. De pedicure heeft daartoe instrumenten en medicamenten en kan er voor zorgen dat de nagel optimaal glad wordt gemaakt en eventueel dunner gefreesd. Bovendien kan de pedicure er voor zorgen dat de nagel drukvrij komt te liggen. Verder heeft zij diverse technieken voorhanden om herhaling van ingroeien te voorkomen.Hoe kunt u ingroeiende teennagels voorkomen?Wanneer u aandacht schenkt aan de volgende punten kunt u deze pijnlijke aandoening voorkomen:

  • knip teennagels altijd recht en niet te kort
  • knip nooit hoekjes van de teennagel rond af
  • vijl ook de teennagels netjes glad zoals uw vingernagels
  • draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte
  • heeft u teennagels die de neiging hebben aan de zijkanten naar binnen te krullen, laat een pedicure u dan adviseren over de mogelijkheden om de nagelgroei te reguleren.

Wacht niet te lang met een bezoek aan de pedicure na de eerste symptomen van een ingroeiende nagel. Dit voorkomt pijnlijke ontstekingen.

Bron ; ProVoet

Reumatoïde artritis

Bacteriën in melk en rundvlees kunnen reumatoïde artritis stimuleren. 

De bacterie MYCOBACTERIUM AVINUM SUBSOECIES PARATUBERCULOSIS , die regelmatig voorkomenin melk en rundvlees, wordt gelinkt aan het ontstaan van reumatoïde artritis.

Bij mensen die een genetisch risico lopen op reumatoïde artritis kan de bacterie als een trigger werken,   zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. De bacterie, ook wel MPA-bacterie genoemd, was al gelinkt aan de ziekte van Crohn, die evenals de ziekte van Crohn en reumatoïde artritis (RA) besloten de onderzoekers te onderzoeken of er een relatie is tussen de bacterie en  reumatoïde artritis. 78 procent van de onderzochte patiënten met reumatoïde artritis bleek een genetische afwijking te hebben aan het PTPN2/22 gen, precies dezelfde afwijking als bij de ziekte van Crohn. Ook bleek 40 procent van de patiënten besmet te  zijn  met de MAP-bacterie. Volgens onderzoeken Saleh Naser is daarmee een verband aangetoond tussen de aangeboren genetische afwijking, blootstelling aan de MAP-bacterie en het ontstaan van reumatoïde artritis. Maar de vraag of de bacterie aanwezig is omdat ze reumatoïde artritis hebben of dat de bacterie reumatoïde artritis veroorzaakt, is hiermee volgens de onderzoekers nog niet beantwoord. Omdat niet alle dieren ziekteverschijnselen vertonen is het mogelijk dat de bacterie via melk, rundvlees of besmeting ook mensen kan besmetten.

Bron; University of Central Florida, Podopost maart 2018

Voetverzorging van de oudere voet

Voetverzorging van de oudere voet.

Gemiddeld lopen we in ons leven drie keer de aarde rond. Het is dan toch niet verwonderlijk, dat onze voeten vanaf onze 40ste verjaardag met de eerste veranderingen te maken krijgen, die daarmee te maken hebben.

Veranderingen die kunnen optreden zijn bijvoorbeeld:
• de verminderde doorbloeding van de nagelwortel, waardoor de groei van de nagel vertraagt en de conditie van de nagel afneemt;
• het onstaan van ribbels op de nagels;
• het grijsgeel verkleuren van de nagels;
• het droger en dunner worden van de huid.
Daarnaast brengt het ouder worden mee, dat we minder soepel worden en minder kracht krijgen, waardoor het lastiger wordt om de nagels aan de voeten te knippen. Het gevaar is dan dat verwaarlozing van de voeten kan ontstaan.

Een goede voetverzorging kan er aan bijdragen, dat de ouder wordende voet nog vele kilometers zonder grote klachten kan afleggen.
Als medisch pedicure heb ik een professionele kijk op de gezondheid van uw voeten en ben ik u graag van dienst bij de verzorging van uw voeten.

Bij elke pedicure behandeling van uw voeten, analyseer ik de conditie, inventariseer ik de aanwezigheid van eventuele klachten en los die op, voor zover dat mogelijk is. Mochten er ernstige klachten zijn, dan kan ik u doorverwijzen naar uw huisarts of podotherapeut

Skiën zo voorkom je blessures

Tip 1: Beweeg voldoende door het jaar heen

Wie verheugt zich niet op zo’n vakantie in een betoverend mooie omgeving? Maar bedenk wel: skiën is niet alleen een vorm van vakantievieren. Het is een sport! En sporten vraagt om een geleidelijke opbouw. Wie nooit sport, loopt niet ineens een marathon. Datzelfde geldt voor skisport. Beweeg en sport je de rest van het jaar niet veel, dan is het voor je lijf heel belastend om ineens een week lang te skiën. Voor je het weet heb je last van je voeten en knieën. De befaamde pizzapunt, waarin je als beginner een helling afdaalt, kost bijvoorbeeld veel kracht. Wil je de kans op blessures verkleinen, zorg dan dat je fit aan je skivakantie begint.

Tip 2: Neem skilessen

Wie de basis-skitechniek beheerst, heeft de helft minder kans op blessures. Neem dus een paar skilessen! Dat kun je al in Nederland doen, op een indoor sneeuwbaan of rollerbaan.

Tip 3: Draag goed passende skischoenen

Veel blessures hebben te maken met de skischoenen. Vroeger werden skischoenen vaak veel te groot verkocht, met als gevolg vermoeide of doorgezakte voeten. Tegenwoordig letten we er juist op dat je skischoen je voet goed omsluit. Voorkom voetklachten en ga naar een speciaalzaak. Bij een goede speciaalzaak worden een 3D-scan en een blauwdruk van je voeten gemaakt, om skischoenen te kunnen adviseren die precies passen bij jouw voeten. Om overbelasting van je voorvoet te voorkomen – doordat je voet tijdens het skiën stilstaat in je schoen – kun je eventueel een zooltje ter ondersteuning in je skischoen leggen. Heb je voetklachten waarvoor op speciaal op maat gemaakte steunzolen nodig zijn? Dan verwijzen ze bij de speciaalzaak door naar een expert op het gebied van corrigerende zolen. Draag je al op maat gemaakte steunzolen? Neem ze mee als je skischoenen gaat passen.

Tip 4: Bescherm je lichaam

Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: draag een skihelm. Omdat de pistes steeds voller zijn geworden en het risico op een valpartij groot is, is skiën zonder helm echt onverstandig. Zorg daarnaast voor een goede sneeuwbril met vizier, om je ogen te beschermen tegen UV-licht, en draag een jas met lange mouwen en handschoenen.
De laatste tijd zien we op de pistes steeds vaker rugbeschermers. Een rugbeschermer is een vestje van zacht materiaal, dat bij een val hard wordt en zo je ruggenwervels beschermt. Snowboarders dragen daarnaast ook altijd een speciale broek die de heupen en het staartbotje beschermt bij een val. Lijken deze maatregelen je overdreven? Bedenk dat sneeuw als beton aanvoelt als je erop valt.

Tip 5: Respecteer je grenzen

Waag je niet aan snelheden en pistes die boven jouw skiniveau liggen. Laat snelheden van 80 of 90 kilometer per uur over aan de mensen met veel ervaring en een uitstekende techniek.

Tip 6: Houd je aan de pisteregels

Voor jouw eigen veiligheid en die van de anderen op de piste, is het belangrijk dat je je houdt aan een aantal basisregels. Stop bijvoorbeeld niet midden op een piste, kijk goed om je heen en let op de borden.

Bron; Expertisecentrum Voet & Beweging

Voetmassage

Voetmassage
In deze drukke wereld kom je even tot rust zowel lichamelijk als geestelijk.
De afvalstoffen worden afgevoerd en hierdoor sneller herstel van eventuele klachten of preventief herstel.
Je huid voelt ontspannen en soepel aan, wat ook weer positieve invloed heeft op je lichaam.
Goed voor de bloedsomloop, hart en bloedvaten.
Door massage kan je leren bewuster naar je lichaam te luisteren.
Na een massage is meer ruimte voor nieuwe inspiratie.
Een voetmassage is ook heerlijk wanneer u pijnlijke voeten heeft.
Bij neuropathie en chronische pijnen zijn ook goede resultaten bekend. Minder pijnlijke spieren en soepele gewrichten.
Als toevoeging bij een pedicure behandeling
+Voetmassage
+Scrub
+Masker
+Paraffine bad

Morbus sever

Voetbalvoeten
Morbus sever (hielpijn)
Een veel voorkomende en vaak niet begrepen klachten bij kinderen en jongeren is morbus sever (hielpijn). De aandoening ontstaat door een vergrote trekkracht van de achillespees op de groeischijf van het hielden. De meest genoemde klacht is hevige pijn. Andere symptomen zijn zwelling, warmte en roodheid. Soms hebben jongeren pas na een uur spelen last. Maar het komt ook voor dat al na tien minuten spelen spreke is van extreme pijn. Interventie is noodzakelijk in de vorm van een hulpmiddel dat de pijnlijke plek ontlast en aangepaste training. De speler kan trainen en spelen op geleide van de klachten. Een hogere belasting heeft geen negatieve gevolgen voor de groeischijf. Wie eenmaal morbus sever heeft, blijft kwetsbaar totdat de groeifase is afgerond. Na de groeifase verdwijnen de klachten en de kwetsbaarheid voor morbus sever-klachten.
Bron( PODOPOST-november 2017)

Hallux valgus spalk-nachtspalk

 

U heeft pijn van uw voet?

 Hallux valgus is een afwijking aan de voet waarbij zich een knobbel vormt aan de basis van de grote teen (hallux) waarbij deze steeds verder naar de kleine teen gaat wijzen (valgus). Hierbij is de voorvoet doorgezakt en kan zich een drukplek vormen op de knobbel. Deze plek geeft vaak klachten bij het dragen van schoenen.
De aandoening komt bij vrouwen veel vaker voor dan bij mannen. Een duidelijke oorzaak is niet bekend. Erfelijkheid kan een rol spelen.
De knobbel aan de basis van uw grote teen hoeft niet altijd operatief behandeld te worden. Probeer allereerst op de meest comfortabele schoen te lopen. Deze is ruim genoeg en heeft platte hakken. Daarnaast kunnen er orthopedische steunzolen worden voorgeschreven. Deze zullen de klachten meestal doen verminderen. Tevens lijken ze een snelle verergering te voorkomen.

Wanneer is een operatie nodig bij een hallux valgus?

Bij een ernstigere vormen van  hallux valgus geven steunzolen onvoldoende afname van de klachten of soms zelfs meer klachten. Een operatieve ingreep om de stand te verbeteren kan dan nodig zijn. Hierbij wordt beoogd zodanig de stand en functie te verbeteren dat u geen pijn meer heeft aan de grote teen. Het is in principe geen cosmetische ingreep: de voorvoet blijft doorgezakt, ook na de ingreep

Mooie en blije voeten (voor de zomer) Gelpolish op de teennagels

Nu bij Medisch Pedicure Praktijk Beata’s  het lakken van de teennagels met Magnetic UV  Gelpolish. Deze nagellak blijf wekenlang op uw nagels zitten. Keuze uit diverse  kleuren.

Prijs; € 25.00

Voor meer informatie kunt u bellen, mailen.

Shoefresh

Shoefresh de oplossing voor natte, stinkende schoenen. Iedereen die veel sport of last heeft van zweetvoeten, kunt de muffe geur van stinkschoenen. Shoefresh is het enige apparaat dat schoenen snel droogt en duurzaam verfrist. De Shoefresh doodt namelijk de schimmels en bacteriën die voor zweetlucht zorgen. http://www.shoefresh.eu

Sporters

Steeds meer mensen sporten. Niet alleen bij voetbal en loopsporten, maar bij vrijwel alle takken van sport komt iedere verplaatsing voort vanuit de voeten. Door pijn in uw voeten kunt u onnatuurlijk gaan lopen, waardoor de kans op blessures toeneemt. Het is daarom van belang dat uw voeten in goede conditie zijn.

Wat kunt u zelf doen?

Zorg voor de juiste sportschoenen
De gevolgen van slecht passende sportschoenen kunnen onder andere zijn: Ingescheurde, ingroeiende of blauwe nagels. kloofvorming aan de hielen, overmatig transpireren, blaren. Elke sport vraagt om een sportschoen die voldoet aan specifieke eisen.

Voorkom blaren
Vooral in het begin van het seizoen, wanneer de huid enige tijd niet aan druk of wrijving is blootgesteld, treden blaren op. Neem daarom beschermende maatregelen. Plak gevoelige huidgebieden tijdens training en wedstrijden af met bijvoorbeeld Leukoplast (dus zonder verbandgaas). De schoen wrijft dan tegen de pleister in plaats van tegen de huid.
Om blaren te voorkomen moeten sportschoenen goed aansluiten. Sommige sporters smeren hun schoenen aan de binnenkant in met vaseline en dragen geen sokken. Als u gauw last heeft van blaren probeer dan beter passend schoeisel te vinden en smeer de plaatsen waar blaren dreigen te ontstaan in met vaseline.

Wat kan de pedicure voor sporters doen?

De pedicure kan helpen uw voeten in goede conditie te houden, mogelijke problemen te voorkomen of tijdig te signaleren. Daarnaast kan zij adviseren over de aanschaf van de juiste sportschoenen en de persoonlijke verzorging van uw voeten.
U kunt een pedicure bezoeken voor de verzorging van gezonde of problematische nagels. De pedicure verwijdert eveneens overtollig eelt, likdoorns en behandelt kloven.

 

Reuma

De voeten van reumapatiënten vragen extra zorg. Hun voeten zijn meer kwetsbaar en gevoeliger dan de voeten van gezonde mensen. Op deze pagina leest u meer over de reumatische voet en de reden waarom de pedicure daarvoor speciaal gecertificeerd moeten zijn.

Reumatische voeten vereisen extra zorg

De voeten van reumapatiënten zijn vaak extra gevoelig door:

  • Gewrichtsontstekingen
  • Slijmbeursontstekingen
  • ‘Slijtage’ in de gewrichten
  • Standveranderingen.

Wanneer gaat een reumapatiënt naar een pedicure?

Door het dunner worden van het vetkussen onder de bal van de voet, een afwijkende stand van de voet en/of tenen en niet goed passend schoeisel treedt er aan de voeten vaak ongewenste eelt- en likdoornvorming op. Door een beperkte bewegingsvrijheid en/of doordat de tenen herhaaldelijk in de verdrukking komen bij te weinig ruimte in de schoen, krijgt een reumapatiënt ook te maken met nagelafwijkingen zoals:

  • Brokkelige nagels
  • Eeltvorming onder de nagels
  • ‘Schuurpapier’ nagels (ondoorzichtig, ruw, bros en gespleten)
  • Verkleuringen van de nagel

Doe dagelijks enige voetoefeningen om uw gewrichten soepel te houden ( ‘rust roest’) en laat uw voeten behandelen door een professionele pedicure aangesloten bij ProVoet met een diploma medisch pedicure of aantekening voetverzorging bij reumapatiënten.

De pedicure kan u ook advies geven op het gebied van huidverzorgingsmiddelen en schoenkeuze. Mocht het nodig zijn, dan kan de pedicure u ook doorverwijzen naar de huisarts, specialist of podotherapeut.

Vergoeding

Als u als reumapatiënt naar een pedicure met een diploma medisch pedicure of aantekening voetverzorging bij reumapatiënten dan kunt u in sommige gevallen in aanmerking komen voor een vergoeding van (een deel van) de behandelingskosten. Informeer van te voren bij uw zorgverzekeraar.

Meer informatie over reuma?

Voor meer informatie over reuma: www.reumafonds.nl en www.reumabond.nl

Tips voor de verzorging van de voeten van een persoon met een reumatische aandoening

Door regelmatig aandacht te schenken aan uw voeten, verkleint u als reumapatiënt de kans op complicaties:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
  • Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, zoals de stand van uw voeten, eeltvorming en de conditie van uw teennagels en huid.
  • Houd uw gewrichten soepel door dagelijks voetoefeningen te doen. Uw pedicure kan u er meer over vertellen.
  • Draag steunend en comfortabel zittend schoeisel.
  • Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
  • Draag sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden.
  • Breng regelmatig een bezoek aan een professionele pedicure aangesloten bij ProVoet met een erkend diploma medisch pedicure.

Diabetes

De voeten van diabetespatiënten hebben extra zorg nodig. Regelmatige controle en behandeling door een speciaal opgeleide pedicure kunnen ernstige problemen voorkomen. Waarom?

Diabetische voeten vereisen extra zorg:

De voeten van diabetespatiënten kunnen namelijk extra kwetsbaar zijn en hierdoor is een speciale behandeling geboden. De voeten van diabetespatiënten zijn vaak extra kwetsbaar omdat:

  • de bloedsomloop in benen en voeten kan verminderen
  • het gevoel in de voeten kan verminderen of uitvallen
  • de voeten van stand kunnen veranderen.

Heeft u diabetes, dan kunt u zelf het volgende doen:

  • controleer dagelijks uw voeten op eventuele wondjes of huidbeschadigingen
  • ga regelmatig fietsen of wandelen en doe (dagelijks) voetoefeningen
  • laat uw voeten behandelen door een professionele pedicure aangesloten bij ProVoet met de aantekening ‘voetverzorging bij diabetespatienten’ of diploma medisch pedicure.
  • VoetzorgBij diabetes type 1 en 2 is voetzorg door een medisch pedicure of pedicure met aantekening “Diabetische voet” opgenomen in de basisverzekering, mits uw Simms-classificatie 2 of 3 is. Het eigen risico is hierop van toepassing. Preventieve voetzorg door een pedicure kan deel uitmaken van diabetesketenzorg. In dat geval hoeft het verplicht eigen risico niet aangesproken te worden. Check de polisvoorwaarden van uw zorgverzekering om na te gaan of u in aanmerking komt voor professionele voetzorg bij Simms-classificatie 1.
  • Wanneer gaat een diabetespatiënt naar een pedicure?

    Als u diabetes heeft, is raadzaam om enkele malen per jaar naar een pedicure te gaan die aangesloten is bij ProVoet en de aantekening ‘Diabetische Voet’ heeft. Ook als u geen voetklachten heeft! Het voorkomen van voetproblemen is namelijk één van de belangrijkste taken van de pedicure. Naast de voetbehandeling, geeft de pedicure adviezen over de verzorging van uw voeten en de keuze van schoenen. Ook kan de pedicure vroegtijdig problemen signaleren en u doorverwijzen naar de huisarts, specialist of podotherapeut.

Kloven

Kloven zijn plekken waar de huid ingescheurd is. Deze inscheuringen van enkele millimeters tot een centimeter lang zijn aan de oppervlakte breder dan in de diepte.

Hoe herkent u kloven?

Er zijn twee soorten kloven:

Vochtige kloven tussen of onder de tenen
Deze ontstaan door een verweekte huid door overmatige transpiratie of door langdurig contact met water. Een belangrijke oorzaak is vaak een schimmelinfectie. Deze moet eerst worden behandeld met door de arts voorgeschreven medicamenten. Daarbij is het zaak de huidomgeving zo droog mogelijk te houden door na het wassen tussen de tenen goed af te drogen.

Droge kloven aan de hiel
Een verminderde talgafscheiding en een beperkte transpiratievorming geven vaak kloven aan de hiel. De elasticiteit van de huid is afgenomen en leidt daardoor tot scheurvorming. Door een voortdurende belasting kunnen de kloven dieper worden en daarbij gaan ontsteken of zelfs bloeden. In dit stadium een behoorlijk pijnlijke aandoening.

Wat doet de pedicure?

Bij vochtige kloven is de behandeling erop gericht zoveel mogelijk infecties te bestrijden. Bij kloven door schimmelinfectie in een vergevorderd stadium zal de pedicure u adviseren de huisarts te raadplegen. Bij misvorming van de tenen kan de pedicure antidrukmiddelen of orthesen aanbrengen om de afstand tussen de tenen te vergroten, waardoor verweking niet opnieuw kan optreden.

Bij droge kloven wordt zoveel mogelijk overmatig eelt verwijderd, voornamelijk de randjes eelt van de kloven. Dit is belangrijk om het herstel van elasticiteit van de huid te bevorderen. Pas dan is genezing van droge kloven goed mogelijk.

Na deze behandeling zal de pedicure u advies en richtlijnen geven om de huid intensief te verzorgen. Dit is noodzakelijk bij een huid die gevoelig is voor kloofvorming.

Eeltvorming

Eelt is een natuurlijke reactie van de huid op extra druk. Overmatig eelt aan de voeten geeft vaak aanleiding tot vervelende klachten.

Hoe ontstaat eelt?

Eelt is een natuurlijke beschermlaag. Aan de voeten hebben we ook een dergelijke beschermlaag bijvoorbeeld op de bal en onder de hiel, de plaatsen waarop wij staan, de ‘drukpunten’. Bij veel mensen wordt de beschermlaag te dik en veroorzaakt pijn bij het lopen. Dan hebben we te maken met overtollig eelt, vaak in combinatie met likdoorns.

Eelt door verkeerd schoeisel

Ook kan eelt ontstaan door de druk van de schoen boven op de tenen of teentoppen, met als gevolg: kans op pijnlijke likdoorns. Meestal zijn dan de schoenen de oorzaak, deze zijn te klein of te nauw. Ook te wijde schoenen kunnen eelt veroorzaken, doordat er een constante wrijving is tussen de huid en de schoen. Om overtollig eeltvorming aan de tenen te voorkomen zijn goed passende schoenen dus heel belangrijk.

Bezoek de Pedicure!

Heeft u last van overmatig eelt dan adviseer   u een  Pedicure te bezoeken. Zorgt ik niet alleen voor het eenvoudig verwijderen van overtollig eelt en likdoorns, maar kan ook de oorzaken daarvan bepalen en eventueel preventieve maatregelen adviseren. U loopt weer op ‘wolken’

Blaren

Een veel voorkomend probleem bij sporters zijn blaren. Tegen druk en wrijving verdedigt de voethuid zich door eeltvorming. Hevige wrijving geeft echter een soort noodmaatregel door blaarvorming.

Behandeling

Een blaar is een beschermend vochtkussen met een blaas, gevormd door de bovenste huidlaag en een bodem bestaande uit de onderste huidlaag. De blaarbodem vormt in 24 uur een nieuw huidlaagje. Het is van groot belang voor een snelle genezing en het voorkomen van infectie dat de blaar gedurende die eerste 24 uur gesloten blijft. Dit betekent wel 24 uur last van een pijnlijke blaar. Een blaar geneest nog sneller als hij heel blijft, maar het vocht eruit wordt gezogen. Om daarbij het gevaar van infectie te voorkomen wordt het gebied rondom de blaar met betadinejodium ontsmet. Vervolgens maakt men aan de zijkanten een kleine opening, bijvoorbeeld met een gedesinfecteerde naald, en drukt men het vocht met een steriel gaasje uit de blaar. Zorg ervoor dat al het vocht afloopt en het ‘blaardak’ verkleeft met de blaarbodem. Het losse stuk huid mag beslist niet worden verwijderd, omdat er dan een infectie ontstaat. Plak de blaar daarna strak af met een pleister (zonder gaas). In de meeste gevallen kan men daarna gewoon weer verder lopen of sporten. 

 

Voorkom blaren

Vooral in het begin van het seizoen treden blaren op, wanneer de huid enige tijd niet aan druk of wrijving blootgesteld is geweest. Neem daarom vooral in deze periode beschermende maatregelen. Plak gevoelige huidgebieden af tijdens training en wedstrijden met bijvoorbeeld hecht pleister (dus zonder verbandgaas). De schoen wrijft dan tegen de pleister in plaats van de huid. Om blaren te voorkomen moeten sportschoenen goed aansluiten.

Advies

De ProVoet pedicure kan helpen de voeten in goede conditie houden en mogelijke problemen voorkómen of tijdig signaleren. Ook kan zij adviseren over de aanschaf van de juiste sportschoenen.

Ingroeiende teennagels

Ingroeiende teennagels (vaak aan de grote teennagel) zijn een pijnlijke aandoening die zo snel mogelijk moet worden verholpen. Wij geven u tips om te voorkomen dat uw nagels gaan ingroeien, en leggen uit wat de pedicure voor u kan doen, om snel van de pijn te worden verlost.

Hoe ontstaan ingroeiende teennagels?

De grootste risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels is druk door slecht passende schoenen, het verkeerd – te kort – knippen van nagels en een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie. Zijwaartse druk van te smalle schoenen dringt de nagelwal over de nagel heen. Bovenwaartse druk door schoenen met te weinig ruimte in hoogte voor de tenen, duwt de nagel dieper in het nagelbed.

Verkeerd knippen

Als de nagel te kort wordt geknipt geeft dat schijnbaar een verlichting vanwege drukvermindering. Maar meestal zijn dan de gevolgen erger dan de kwaal. Het zachte gedeelte van de teentop kan zich dan over de teennagel krullen, zodat het ingroeien weer opnieuw begint. Nagels hebben juist een beschermende werking voor de zachte teentoppen. Teennagels dienen altijd minimaal 1 millimeter uit te steken voorbij de teentoppen. Een ander veelgemaakte fout is, dat men de hoek van de nagel schuin weg knipt. Dit om direct pijnverlichting te geven. Hierdoor kan de nagel steeds dieper in het zachte weefsel van de nagelwal binnendringen. Vaak is er ook nog sprake van een beschadiging door knippen, waardoor zich als het ware een scherpe splinter vormt welke nog makkelijker in het zachte weefsel dringt. Wanneer uiteindelijk de nagel dieper in het zachte weefsel binnendringt, ontstaat er een ontsteking. De huid wordt dan rood, glanzend en gespannen. Een kloppende pijn in de teen die gevoelig is bij de minste aanraking is het gevolg. In veel gevallen speelt meer dan één van de genoemde factoren een rol.

Behandeling

Probeer niet zelf langdurig een ingroeiende nagel te behandelen. De pedicure heeft daartoe instrumenten en medicamenten en kan er voor zorgen dat de nagel optimaal glad wordt gemaakt en eventueel dunner gefreesd. Bovendien kan de pedicure er voor zorgen dat de nagel drukvrij komt te liggen. Verder heeft zij diverse technieken voorhanden om herhaling van ingroeien te voorkomen.

Hoe kunt u ingroeiende teennagels voorkomen?

Wanneer u aandacht schenkt aan de volgende punten kunt u deze pijnlijke aandoening voorkomen:

  • knip teennagels altijd recht en niet te kort
  • knip nooit hoekjes van de teennagel rond af
  • vijl ook de teennagels netjes glad zoals uw vingernagels
  • draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte
  • heeft u teennagels die de neiging hebben aan de zijkanten naar binnen te krullen, laat een pedicure u dan adviseren over de mogelijkheden om de nagelgroei te reguleren.

Wacht niet te lang met een bezoek aan de pedicure na de eerste symptomen van een ingroeiende nagel. Dit voorkomt pijnlijke ontstekingen.

Schimmelnagels

 

Een ontsierende aandoening, soms pijnlijk. Maar ach, eigenlijk valt er best mee te leven. Zo denken de meeste mensen. Schimmels zijn de aanstichters van deze zogenaamde ‘kalknagels.’ Gelukkig zijn schimmelnagels tegenwoordig prima te behandelen.

Hoe herkent u een schimmelnagel?

Bij schimmelnagels vertoont de nagelplaat verkleuringen, zoals witte tot gele / bruinachtige strepen. De lengtegroei van de nagel is geremd en het gevolg hiervan is dat de dikte van de nagel toeneemt.

Hoe vaak komt het voor?

In Nederland lijdt naar schatting circa 26% van de bevolking aan een schimmelinfectie aan de nagels. Mannen en vrouwen lopen ongeveer een gelijk risico op het krijgen van schimmelnagels. De kans neemt toe naarmate men ouder wordt. Ook risicogroepen – bijvoorbeeld diabetici – hebben vaak last van schimmelnagels. De gevolgen zijn: last bij het lopen, pijn en een onnodig schaamtegevoel.

Hoe ontstaan schimmelnagels?

Iemand met een gezonde huid en gezonde nagels heeft meestal een goede afweer tegen schimmels. Schimmels hebben het prima naar hun zin in slecht groeiende, vochtige of beschadigde nagels. Onder die omstandigheden kunnen schimmels zich gemakkelijk verspreiden. De sporen van schimmels bevinden zich overal in onze omgeving en we komen er dus eenvoudig mee in contact.

Vooral in gemeenschappelijke ruimtes zoals douches, zwembaden, sporthallen en sauna’s. Wanneer u daar op blote voeten rondloopt, komt u bijna onvermijdelijk in contact met schimmelsporen. Als u vervolgens uw voeten onvoldoende afdroogt en bovendien overmatig transpireert, is de kiem voor een schimmelinfectie gelegd. U bent zelf dan weer een bron voor nieuwe infecties. Iemand met schimmelinfectie kan miljoenen sporen verspreiden, die heel lang besmettelijk blijven.

Hoe kunt u schimmelnagels voorkomen?

Het is een misverstand te denken dat schimmelinfecties ontstaan door slechte hygiëne. Wat kunt u zelf doen om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
  • Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
  • Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen.
  • Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s.
  • Trek elke dag schone sokken aan.
  • Draag zoveel mogelijk open schoenen.
  • Kies liefst voor schoenen van echt leer.
  • Verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken.
  • Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar.
  • Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel.
  • Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s.

Behandeling

Een schimmelnagel geneest nooit vanzelf. Wanneer de nagel door schimmel is geïnfecteerd, kan deze infectie zich langzaam uitbreiden. Tot voor kort was de behandeling van een schimmelnagel erg moeizaam. De behandeling duurde vaak wel zes tot twaalf maanden. Tegenwoordig kan de huisarts of dermatoloog geneesmiddelen voorschrijven die een hardnekkige schimmelinfectie sneller en grondiger kunnen bestrijden. Daarmee is de kans op een succesvolle behandeling groter geworden.

Naast de voorgeschreven middelen moeten alle schoenen aan de binnenkant worden behandeld met een schimmeldodend middel. Uit voorzorg om te voorkomen dat schimmelsporen zich in de schoenen nestelen en zodoende herinfectie veroorzaken. Ondersteunende behandeling door een pedicure is van belang. Kan dikke en soms pijnlijke nagels dunner maken, wat de genezing bevordert.

 

Likdoorns

Een likdoorn (clavus) ook wel eksteroog genoemd, is vaak pijnlijke, naar binnen groeiende eeltplek (verdikking van de huid). Deze komt voor op plaatsen waar druk en/of wrijving op de huid wordt uitgeoefend, waar door meer eelt wordt gevormd. De oorzaken van een likdoorn is in 99% van de gevallen door slecht passend schoeisel komt. Denk hierbij niet allen aan strak zittende schoenen, maar ook aan te los zittende schoenen of schoenen die te smal zijn. Ook het dragen (hoge) hakken kan likdoorn veroorzaken.

Wat kun je zelf doen?

Heeft u last van likdoorns, gaat u dan vooral zelf niet snijden. Als medisch pedicure kan ik veilig en eenvoudig de likdoorns verwijderen.

Behandelingen

Behandelingen

Volledige behandeling
Voeten desinfecteren, nagels knippen en frezen, eventueel eelt, likdoorns, kloven verwijderen. Mycose- en/of ingroeiende nagels behandelen. Nagels reinigen. Behandelde plekken drukvrij leggen. Voeten incrèmen.

Deelbehandeling
Bijvoorbeeld een likdoorn verwijderen of een ingroeiende nagel behandelen.

Speciale technieken
Plaatsen van een nagelbeugel bij ingroeiende
nagels, maken van een orthese om bijvoorbeeld een likdoorn te ontlasten. Maken van een kunstnagel op een schimmel- of beschadigde nagel.

Screenen risicopatiënten
Van diabeten en mensen met reuma en andere risicopatiënten. Dit houdt in: blauwdrukken maken, gevoel screenen, inspectie huid en doorbloeding.
Hierbij is de samenwerking met de internist, podotherapeut, huisarts en praktijkondersteuner  belangrijkv